أشار خبراء إلى فوائد تناول الماء في الصباح، وفقا لموقع "هيلث لاين" الطبي.
وفي هذا الصدد، أوضح الخبراء الفوائد على النحو التالي:-الوقاية من الجلطات:
تناول الماء في الصباح يسهم في إحتمالية الوقاية من الجلطات الدموية
ـ نقل المغذيات:
يسمح الماء بنقل العناصر الغذائية إلى الخلايا وإزالة الفضلات منها.
ـ التنظيم الحراري:
إن تناول الماء يحد من التغيرات في درجة حرارة الجسم في البيئات الدافئة والباردة.
ـ تليين المفاصل:
تناول الماء يساعد على تليين المفاصل وهو عنصر أساسي في سوائل التشحيم في الجسم، بما في ذلك اللعاب والمخاط المعدي والأمعاء والجهاز التنفسي والبولي.
تنظيف الأمعاء:
كما يساعد شرب الماء على معدة فارغة في تطهير الأمعاء، فهو يخلق الرغبة في تحريك الأمعاء وبالتالي تنظيم الجهاز الهضمي.
فقدان الوزن:
لا يحتوي الماء على سعرات حرارية، لذا فإن شرب كميات كبيرة منه أثناء اتباع نظام غذائي أمر ضروري قد يسهم في إنقاص الوزن وطرد جميع السموم ومنع الحموضة وزيادة التمثيل الغذائي.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
أفادت شركة بلومبرج (Bloomberg) يوم السبت بتجمع عدد كبير من السفن التجارية بالقرب من ميناء رأس عيس
عاجل : مجزرة كبيرة تتعرض لها ميليشات الحوثي في رداع...عشرات القتلى والجرحى ومقتل عدد من القيادات "تف
عاجل : بشرى سارة ...الرئيس العليمي يفاجئ الجميع ويوجة بارسال هذا الدعم العاجل "تفاصيل"
أعلن البنك المركزي اليمني في صنعاء، بدء عملية صرف مرتبات موظفي الدولة، اعتبارًا من اليوم السبت الم
عاجل : صدمة كبيرة للحوثيين ...سفيرة بريطانيا تكشف عن حدث عالمي سيخدم الحكومة اليمنية
سجلت القوات المسلحة في اليمن انتصارات جديدة ضد مليشيات الحوثي المدعومة من إيران، حيث تكبدت الأخير
عاجل : مقتل أبو عبيدة و 6 من معاونيه بغارة جوية نفذ سلاح الجو العراقي اليوم ضربة جوية استهدفت وكراً
أفاد مصدر مسؤول في وزارة المالية بحكومة صنعاء بأن الوزارة بدأت بإصدار تعزيزات دفع مرتبات موظفي وحد
بعد ان قاموا بدعوتها لمنزلهم...لن تصدق ماذا فعل شباب سعوديين بسيدة ايطالية في مدينة حائل"شاهد"
شاهد: سر نجاة منزل في لوس أنجلوس من الدمار رغم الحرائق التي حولت جميع المنازل المجاورة له إلى رماد