أشار الدكتور ميخائيل كوتوشوف عالم السموم، إلى أطعمة تساعد على تحسين عمل الكبد والجهاز الهضمي.
وفي التفاصيل، تتضمن الأطعمة كلا من:
الملفوف:
يساعد على تنظيف الكبد من السموم، لذلك عند تناوله يوميا، سيشعر الشخص بفائدته بسرعة: انخفاض الوزن، تحسن حالة الجلد والشعر والأظافر.
الكرفس:
حيث يحتوي على زيوت طيارة تؤثر إيجابيا في عمل الكبد. كما أنه يمنع تطور الكبد الدهني، ويساعد على فقدان الوزن وتطبيع عمل القلب.
زيت الزيتون:
يصعب تقييم فوائد هذا المنتج، لأنه يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة، تساعد على استعادة صحة الكبد والقلب والأوعية الدموية، وتحمي الجسم من الإجهاد التأكسدي.
الكركم:
إذ يحفز الكركم إفراز الصفراء ويحسن عمل الكبد ويمنع العمليات المسرطنة، وفق " doctorpiter.ru"
اللبن الرائب:
لأنه يحسن ويسرع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ما يؤثر إيجابيا في عمل الكبد. كما له تأثير مفرز للصفراء ومدر خفيف للبول.
الثمار:
تحتوي الثمار (طازجة، مجمدة، مجففة)على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي الكبد من التلف.
الهندباء البرية:
حيث يساعد مشروب الهندباء البرية على تخفيض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في أنسجة الكبد، ما يحسن عمله.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
أفادت شركة بلومبرج (Bloomberg) يوم السبت بتجمع عدد كبير من السفن التجارية بالقرب من ميناء رأس عيس
عاجل : مجزرة كبيرة تتعرض لها ميليشات الحوثي في رداع...عشرات القتلى والجرحى ومقتل عدد من القيادات "تف
عاجل : بشرى سارة ...الرئيس العليمي يفاجئ الجميع ويوجة بارسال هذا الدعم العاجل "تفاصيل"
أعلن البنك المركزي اليمني في صنعاء، بدء عملية صرف مرتبات موظفي الدولة، اعتبارًا من اليوم السبت الم
سجلت القوات المسلحة في اليمن انتصارات جديدة ضد مليشيات الحوثي المدعومة من إيران، حيث تكبدت الأخير
اختفى رئيس ما يسمى بالمجلس السياسي الأعلى للحوثيين، مهدي المشاط، منذ أيام، بالتزامن مع قصف أمريكي
في منشور أثار اهتماماً واسعاً، تناول الصحفي خالد سلمان تطورات خطيرة تتعلق بتفجيرات غامضة استهدفت
بعد ان قاموا بدعوتها لمنزلهم...لن تصدق ماذا فعل شباب سعوديين بسيدة ايطالية في مدينة حائل"شاهد"
شاهد: سر نجاة منزل في لوس أنجلوس من الدمار رغم الحرائق التي حولت جميع المنازل المجاورة له إلى رماد
أفاد مصدر مسؤول في وزارة المالية بحكومة صنعاء بأن الوزارة بدأت بإصدار تعزيزات دفع مرتبات موظفي وحد