"العمر المثالي" للاعتناء بالصحة من أجل شيخوخة خالية من الأمراض القاتلة..!!

كشفت طبيبة عن العمر المحدد الذي يجب علينا فيه الاهتمام بصحتنا لدرء خطر الإصابة ببعض الأمراض المهددة للحياة في سن الشيخوخة.

آ 

اقراء ايضاً :

ألمانيا تحظر منظمة مرتبطة بإيران.. والشرطة تداهم المسجد الأزرق الشهير - فيديو

البنك المركزي بعدن يحدد سعر لايصدق للدولار (السعر الجديد)

النجم المصري"محمد صلاح" يتلقى عرضا غريبا للانضمام لثالث أقدم فريق في تاريخ كرة القدم

تركيا ترد وديعة ضخمة للسعودية

البنتاغون: واشنطن تقر صفقة أنظمة لوجستية للرياض بـ8و2 مليار دولار

فوربس: الحرب الكبرى في الشرق الأوسط لا مفر منها ويمكن أن تشارك بها روسيا

ماسك يتحدث عن تحول نجله جنسيا.. "خدعوني وقتلوه"

السعودية ترحب ببيان المبعوث الأممي حول الاتفاق بين الحكومة اليمنية والحوثيين

اعتماد مشروع حيوي بين الكويت والسعودية سينافس الطائرة والتكسي

طفرة في علاج الصلع.. سكر طبيعي يحفز إعادة نمو الشعر بشكل كبير

ظهور قيادات حوثية ترتدي هذا الامر ردا على الاتفاق الاخير بين عدن وصنعاء

من:

اليمن الآن

35 إلى 45 عاما

آ هي "العقد الحاسم" للتركيز بشكل كامل على الصحة في محاولة لمنع المعاناة من الأمراض في عمر متقدم.

وأفاد ستيفن أنه أجرى بحثا في متوسط ​​الأعمار التي يكون فيها الأفراد أكثر عرضة للإصابة بمرض مميت، بما في ذلك، أمراض القلب، وسرطان الرئة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وكذلك سرطان الثدي والبروستات. وقام بمقارنة البيانات بعدد الأشخاص الذين يموتون بسبب كل من هذه الأمراض. ونتيجة لذلك،آ وجد ستيفن أن "62.94 عاما هو العمر الدقيق" (أي ما يقارب 63 عاما) الذي من المحتمل أن يتم فيه تشخيص شخص ما بأحد هذه المشاكل الصحية.

آ 

وأكدت الدكتورة رايت، وهي جراحة العظام في الطب الرياضي على صحة نتائج هذه البيانات وعلى أهمية الوعي بأي مشاكل صحية في وقت مبكر.

وشددتآ الطبيبة على إمكانية الوقاية من الأمراض أو إدارتها مبكرا، مشيرة إلى أن الأربعينيات من العمر هي العقد الذي تحتاج فيه إلىآ التركيز على تعزيز الصحة.

آ 

وأوضحت: "مهما كانت الظروف، بين سن 40 و63 عاما، لديك الوقت لتصحيح المسار، ولكن إذا قررتآ أن تنتبه إلى صحتك في سن 63 عاما، فإن الأمر أصعب بكثير".

وأضافت أن الأمر لا يقتصر على الاعتناء بالصحة في منتصف العمر فقط، بل إن تعزيز الشيخوخة الصحيةآ يجب أن يبدأ من مرحلة الطفولة.

المصدر: إكسبريس