كشف تقرير جديد نشرته مجلة "كيورا" المتخصصة بالصحة أن لتناول حبة هيل يوميًا تأثيرًا إيجابيًا كبيرًا على صحتنا. إليك أبرز هذه الفوائد:
درع قوي ضد البكتيريا:
يحتوي الهيل على مضادات أكسدة قوية تحارب البكتيريا الضارة في الجسم، مما يعزز من صحة الفم ويحمي من تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
حماية القلب والأوعية الدموية:
يساهم الهيل في تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
دعم الجهاز الهضمي:
يحفز الهيل إنتاج اللعاب ويعزز عملية الهضم، كما أنه يساعد على علاج فقدان الشهية.
تحسين المزاج:
بفضل خصائصه المضادة للاكتئاب والقلق، يساعد الهيل على تحسين المزاج وتخفيف التوتر.
حماية الخلايا:
يعمل الهيل كمضاد للأكسدة، مما يحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة ويقلل من الالتهابات.
فوائد إضافية:
يساعد على إدرار البول.
يعزز من قوة الأسنان.
لماذا حبة واحدة فقط؟
أكد التقرير أن تناول حبة هيل واحدة يوميًا كافٍ للحصول على هذه الفوائد العديدة، دون الحاجة إلى زيادة الجرعة.
المصدر
مساحة نت ـ خاص
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
صنعاء تحترق : الضربات الدولية تكشف مصير الحوثيين وتعيد رسم خارطة دولة الجنوب اليوم، شاهدنا كيف اجتا
أفادت إذاعة الجيش الإسرائيلي، استنادًا إلى تقديرات أمنية، بأن العمليات العسكرية الأخيرة التي استه
الاستخبارات العسكرية في تعز تطيح بشبكة تهريب عملات أجنبية إلى مناطق سيطرة الحوثيين
على وقع هجمات مكثفة بالطيران المسيّر والمدافع تشنه جماعة الحوثي المصنفة دولياً في قوائم الإرهاب للي
صدر اعلان عسكري امريكي هو الاخطر بشأن اليمن، وما سيتم خلال الساعات والايام المقبلة، عقب الغارات ال
اليوم، شاهدنا كيف اجتاحت سماء صنعاء ضربات عسكرية مفاجئة، لم تكن مجرد تصعيد في صراع طويل، بل كانت رسا