كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن، الفرق بين الموز الناضج والموز الأخضر، وأيهما يجب على مرضى داء السكري تجنب تناوله.
آ
اقراء ايضاً :
مصر.. خبير اقتصادي يحذر الحكومة ومحافظ البنك المركزي من كارثة الأموال الساخنة (فيديو)
فيديو جديد مذهل لمحاولة اغتيال "ترامب".. القناص اتخذ وضعيته على مرأى الشرطة..شاهد
نجل رئيس الوزراء الإسرائيلي "نتنياهو" يشن هجوما عنيفا على قطر (فيديو)
جفاف القدمين وتشققها قد يكون علامة إنذار عن مرض خطير..!!
آ
أ
فضل المنتجات لاستعادة صحة الكبد ...تعرفوا عليها
فتاة خلف منصة الرئيس الأمريكي" ترامب" تثير الريبة..هل كانت ضمن فريق الاغتيال؟ شاهد
تقرير عبري.. " محمد الضيف " ارتكب أكبر خطأ في حياته بخروجه لعقد اجتماع فوق الأرض
البنك المركزي فى العاصمة صنعاء يعلن رسمياَ عن هذا الأمر !
الجزائر.. عمليات سحب واسعة وشاملة لألبسة نسائية مسرطنة
للمرة الثانية هذا العام.. الشمس تتعامد على الكعبة وتخفي ظلها...شاهد
5 أطعمة غنية بالكولاجين قد تجعلك تبدو أصغر سنا...احرصوا عليها!
8 عادات سيئة عليك التخلص منها لإبطاء الشيخوخة ..!!
فوائد وأضرار البطيخ الأصفر (الشمام)...تعرفوا عليها
اول حديث سعودي عن توقيف قرارات البنك المركزي بعدن ضد صنعاء والتاكيد على هذا الامر !
دراسة: نصف حالات السرطان سببها ستة عوامل تتعلق بنمط الحياة
انتفاخ المعدة قد يكون علامة على انخفاض مستويات فيتامين ضروري للجسم..تعرفوا عليه.!!
خبير سعودي يتحدث عن العمالة اليمنية في دول الخليج ويأكد على هذا الامر !
ماذا يحدث للجسم عند تناول التفاح يوميا؟
من:
اليمن الآن
آ
ويقول الأخصائي: "الموز الناضج أكثر حلاوة وأكثر لذة من الموز غير الناضج لأنه أكثر ليونة، أي أن هضمه أسهل وهذا مهم للأشخاص الذين يعانون من حساسية الهضم، كما أنه غني بمضادات الأكسدة، ما له تأثير إيجابي على الجسم- يحمي من الشيخوخة والإجهاد".
أما الموز غير الناضج (الأخضر) فيحتوي على النشا المقاوم الذي يساعد على شفاء الأمعاء وتحسين الميكروبيوم، وتخفيض مستوى الكوليسترول الضار ويحسن حساسية الأنسولين وحتى يخفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
آ
ويقول: "زيادة نسبة النشا تعني انحفاض نسبة السكر، لذلك يعتبر الموز الأخضر مثاليا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى السكر في الدم وداء السكري. كما أن له خصائص البروبيوتيك، ما يساعد على تحسين حالة الميكروبيوم المعوي".
آ
ووفقا له، يمكن تناول أنواع الموز بالتناوب، ولكن في حالة ارتفاع مستوى السكر في الدم من الأفضل تناول الموز الأخضر فقط.
المصدر: نوفوستي
تابعوا آخر أخبارنا المحلية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news